Potrawka z ciecierzycą, soczewicą czerwoną i pomidorami
Porcje2

Składniki
- Szalotki - 2
- Czosnek - 2 ząbki
- Sucha ciecierzyca - 150
- Czerwona soczewica - 200 g
- Marchewki - 2
- Ok. 250 g batatów (3 małe albo 1 duży)
- Ok. 400 g pomidorów
- Przyprawy: Asafetyda, kminek w nasionach, przyprawa afrykańska, płatki drożdżowe, imbir, kurkuma, curry w proszku, łyżeczka soli
Przygotowanie
- Przygotowujemy ciecierzycę zgodnie z oddzielna notatką (namaczamy dzień przed).
- Bataty obieramy, kroimy w kostkę i wrzucamy na poziom 0 Varomy.
- Marchewkę obieramy, kroimy w kostkę i wrzucamy na poziom I Varomy.
- Gotujemy soczewicę czerwoną.
- Gotujemy warzywa na varomie ok. 15 min.
- Na maśle ghee smażymy najpierw szalotki pokrojone wzdłuż z nasionami kminku (moc ok. 2 ½-3), potem dorzucamy czosnek, a na koniec pokrojone pomidory i wszystkie pozostałe przyprawy (kurkumę, imbir, curry, asafetydę, przyprawę afrykańską, płatki drożdżowe). Dusimy pod przykryciem na mocy ok. 6.
- Kiedy ciecierzyca skończy się gotować, mieszamy wszystko (warzywa, mieszankę z patelni, ciecierzycę i soczewicę) w jednym garnku i jeszcze chwilkę gotujemy pod przykryciem, żeby się „przegryzło”.
- Podaje polane łyżką masła ghee i posypane pieprzem.
Przepis inspirowany: kuchnieswiata.com.pl
Komentarze